借助脑科学,科学减压

Finder / 2022-09-09


Date: September 9, 2022 Description: 希望接下来可以借助该理论进行科学实践。 Published: No Tag: 笔记

本文来源于清华大学赵昱鲲老师的分享,期待借助脑科学的相关理论来帮助我们更好的理解自己,减少压力、更加幸福。

大脑是如何运转的 #

我们的大脑非常强大,但也非常喜欢骗人。我们可以借助一下视频来理解大脑是如何骗人的。

https://www.youtube.com/watch?v=c6qUuuEUBvE

视频中的男人因为前后嘴型的差异(视觉差异)导致我们的大脑在处理听觉信号时,做出了误判,认为男人前面读了ba,后面读了fa。但实际是从始至终都是”ba“。背后的原因是,我们的大脑在听到声音时,并不是直接做出反映,还会询问,眼睛看到了什么?鼻子闻到了什么?随后根据所有接收到得信息,做出反映。

那么,科学理论中如何解释这种情况?这里就要提到:预测编码理论。它就是说,人的大脑是台贝叶斯机器。

贝叶斯公式 #

首先,我们看看它长得什么样子:

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最后一次修改于 2022-09-09